Ergonimischer und praktischer Begleiter bei der täglichen Meditationsstunde

Das Halbmond Yogakissen „Shankar“, ist die Alternative, zum klassischen und traditionellen japanischen Meditationskissen das auch als Zafu bekannt ist. Das formschöne und vielseitig verwendbare große Sitzkissen ist für geübte Yoga-Ausübende sowie für Yoga Anfänger ein unverzichtbares Accessoire mit guter und sehr guter Beweglichkeit, und  für längere Meditationen. Darüber hinaus kannst man das Halbmondkissen, auch als äußerst angenehmes Nacken- und Entspannungsmeditationskissen verwenden.

Eigepackt ist das Halbmond Yogakissen, in einer transparenten Plastikfolie, die besonders gegen Schmutz und Flüssigkeiten, beim Transport schützt. Im Lieferumfang enthalten. ist ein formschönes und hochwertiges Halbmond Yogakissen, das in vielen kräftigen Farben gewählt werden kann. Leider fehlt eine Anwendungsbeschreibung, wie das Yogakissen mit Übungen verwendete werden kann. Besonders für Yoga Anfänger, die noch nicht so viel Erfahrung haben, sind solche Tips von Vorteil.

Das Halbmondkissen, besteht sowohl im Inneren aus einer Füllung aus 100% Baumwolle, als auch das verwendete Material der beiden Kissenbezüge, ist jeweils aus Baumwolle verarbeitet. Die vielen elegante und moderne Farben, die man für sein formschönes Sitzkissen wählen kann, machen einem die Entscheidung nicht leicht. Denn das Sitzkissen, sieht von den Farben in natura, fast noch schöner und hochwertiger aus, als es auf dem Produktbild zu sehen ist. Für angenehme Yogastunden, bietet das Sitzkissen eine Grösse von ca. 42 cm x 25 cm, und bietet durch die sehr angenehme Sitzhöhe von ca. 12cm, eine optimale Sitzposition, und entlastet den Rücken.

Die ergonomische Halbmond Form des Kissens bietet eine ideale Sitzfläche zum Sitzen mit Überkreuzten Beinen im Lotus oder burmesischem Sitz. Mit einem Durchmesser von 42 cm und einer Sitzhöhe von ca. 12 cm ist das Sitzkissen vielseitig einsetzbar, durch den mittels Reißverschluss einfach abnehmbaren Bezug, kann der Härtegrad und die Füllmenge und damit auch die Sitzhöhe individuell angepasst werden.

Durch die leicht erhöhte Sitzposition, beim sitzen auf dem Yogakissen, wird der Rücken entlastet und unterstützt. Hierbei nimmt die Wirbelsäule beim sitzen ihre natürliche Doppel-S-Form an und die Bandscheiben werden entlastet. Dadurch kann sich Deine Lunge frei entfalten und Deine Atmung fließt ungehindert und ruhig. Gleichzeitig unterstützt das Yogakissen eine gesunde und aufrechte Körperhaltung.
Beim Meditieren hingegen,sollten die Hüftgelenke immer etwas höher als die Knie liegen, sonst verkrampft sich die Muskulatur. Sitzt man hingegen in der richtigen Sitzposition bleiben die Muskeln locker und auch die Gelenke werden geschont. Mit dem richtigen Yogakissen, kann man so, ganz einfach Spannungsschmerzen oder gar Durchblutungsprobleme in den Beinen vermeiden.

Ein Yogakissen ist das ideale Hilfsmittel für eine effektive und tiefenwirksame Entspannung, die man sich gönnen sollte. Bei der ersten längeren Meditation auf dem Halbmondkissen Shankar, kann man es selbst fühlen: Das Sitzkissen und ein ruhiger Ort sind eine perfekte Kombination auf dem Weg zur inneren Harmonie.
Während man entspannt und seine Augen dabei schließt, sich auf seine Atmung konzentrierst und alle Gedanken loslässt, lockert sich auch der Körper und man entdeckst selbst, sein inneres Gleichgewicht.

Vorteile mit einem Yogkakissen: Die Beine werden besser durchblutet, die Muskulatur verkrampft nicht, die Bandscheiben und Wirbelsäule werden deutlich entlastet, und die Gelenke werden geschont.

FAZIT
Das Yogakissen bringt für die tägliche Meditationsstunde nur Vorteile. Denn nicht nur die Muskulatur verkrampft sich nicht, sondern auch die Bandscheinen und die Wirbelsäule werden entlastet. Denn das Sitzen auf dem Sitzkissen an einem ruhigen Ort, ist die perfekte Kombination auf dem Weg zur inneren Harmonie. Ich finde das Yogakissen vom Härtegrad und Sitzen richtig klasse. Bei meinen täglichen Übungen ist das Halbmondkissen mein ständiger Begleiter. Es ist jedoch auch äusserst angenehmen als Nacken- und Entspannungsmeditationskissen.
Ein top Produkt das es zu einem angemessenen Preis gibt in so vielen wunderschönen Farben.

Ein herzliches Dankeschön, an die Firma Do Your Sports, die mir das bequeme und tolle Halbmondförmige Yogakissen, zur täglichen Yogastunde, zur Verfügung gestellt haben.

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